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          健康科普
          郑州市第七人民医院
          先天性心脏病免费救治申请

          倒春寒,当心冠心病病情复发!

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          发布?#25484;冢?em id="SPANDatetime">2019/3/7  来源:郑州市第七人民医院

          冠心病的加重和复发与季节有很大的关系,特别是冬末春初之际,更是冠心病发作的高峰期。这个时期虽然已经入春,但天气变化无常,乍暖还寒,忽冷忽热,更容易引起血管痉挛,特别是老年人,血管弹性差,多数伴有血管?#19981;?#21644;狭窄,气候的突然变化常常会刺激血管痉挛而引起心肌供血减少,严重的会诱发心绞痛、心肌梗死。



          每年3~4月份是心肌梗塞的另一发病高峰期。主要是天气变化无常,忽冷忽热,时风时雨,常使原有冠心病患者病情加重或恶化。因此,冠心病人在度过严冬之后,?#24515;?#24573;视春冷。


          做好这5点让冠心病乖乖听话


          1、遵循医嘱服用药物


          有一部分患者正在服用药物,在服用药物的时候,一定要遵循医生的医嘱使用药物,不要因为近期症状已经改善,就?#31859;?#20572;药或者减少药量,药物的一切使用?#23478;?#22312;医嘱?#29575;?#29992;。


          2、食材的选择


          提倡饮食清淡,并非提倡?#20056;兀?#32780;是主张荤素搭配,禁食油腻食品,至于植物油(如豆油、花生油、菜油、茶油),因主要含不饱和脂肪酸,所以无须限制,多吃还有降血脂作用。


          对于鸡蛋、牛奶、鱼类几?#36136;?#29289;,国内外营养专家提出新的学说。以往认为鸡蛋的胆固醇含量高,于冠心病防治不利,以往人们还认为牛奶属动物性食品,含有较多的脂肪和胆固?#36857;?#20854;摄入量与冠心病有关,但近年来研究认为,牛奶有降低人和多种动物血胆固醇的作用。而鱼类是目前国内外一致认为的防治冠心病的最?#21693;?#21697;。


          3、起床不要过猛


          在日常生活中,很多人都是在最后一刻才起床,然后急急忙忙的收拾?#29615;?#23601;赶紧去上班了。这其实是非常不利于身体健康的,尤其是在起床的时候。身体经过一整晚的休息,各脏腑机能都还没有恢复正常的工作,像?#20999;?#21407;本就?#21152;?#20896;心病或者高血压的人?#28023;?#22914;果突然起身,很有可能会导致血压骤升或大脑供血不足而晕倒。建议在早上醒来?#38498;螅?#20808;伸个懒腰,在床上稍坐一会,再慢慢起?#30149;?/p>

          4、注意保暖


          随着天气变冷,低温刺激人体的交感神经,容易导致心?#22987;?#24555;,从而增加心脏的负担,这时就有可能会引起心脏血液的冠状动脉痉挛,使原有的动脉粥样?#19981;?#26001;块血管变得更加狭窄,甚至堵塞,从而诱发心梗、脑梗等为题。对于?#21152;?#20896;心病、高血压、动脉粥样?#19981;?#31561;人?#28023;?#22312;寒冷的冬季一定要注意做好保暖措施。


          5、调整好情绪


          心脏不好的人,在日常生活中一定要尽量保?#21046;?#21644;的情绪,?#31859;约?#25918;松,避免大喜大悲,以免给心脏造成更大的压力负担。因为当情绪过度激动、紧张时,中枢神经的应激反应会使小动脉血管产生异常收缩,从而导致血压升高,心跳加速,心肌收缩能力增?#24247;?#30151;状,对于冠心病患者,这类症?#26149;?#23481;易会导致缺血、缺氧,从而诱发心绞痛或心肌梗死。

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